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Curso
de
Auto-Controlo e Cessação Tabágica

"Deixar de Fumar, Começar a Respirar"


Locais: Porto - Lisboa - Faro

Conheça melhor o hábito que pretende alterar,
enriqueça os seus conhecimentos e aplique as técnicas de:

.Relaxamento

.Gestão de Stress

.Gestão de Objectivos

....

Encontre os Caminhos, Descubra as Respostas, Aplique as Soluções



O Ser Humano

O ser humano é uma entidade poderosa e com recursos fantásticos. A sua energia interior, a sua actividade hormonal, os químicos naturais que consegue sintetizar e a actividade celular que pode influenciar, são vastos.

Também desta forma, as convicções e interpretações da realidade que o rodeia podem ser balanceadas para um saudável e harmonioso equilíbrio da mente e do corpo.

Quando utilizadas e equilibradas no sentido de proporcionar mais qualidade de vida, as emoções são a matéria-prima desse trabalho.
Esta acções de formação pretendem dotar o indivíduo de mais informação sobre o acto de fumar e a iniciação em algumas técnicas que contribuirão de forma eficaz para o equilíbrio necessário ao seu dia-a-dia. Ajudando-o a relaxar, a estabelecer objectivos, a manter a sua auto-disciplina.

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Quem pode participar

Qualquer pessoa poderá participar nestas acções, salvaguardando a organização destes cursos algumas situações de utilização de medicação como calmantes ou anti-depressivos.

Uma vez que durante cada acção de formação serão efectuados diversos exercícios de relaxamento, não se recomenda a participação de pessoas que estejam sob o efeito desse tipo de medicação.

A existir essa medicação, o formador deverá ter conhecimento dessa informação.

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Conteúdo


- Tabaco - os Grandes Venenos e Efeitos
- Convicções e Dados Históricos

- Questionar o Prazer
- Mudar a Atitude
- Técnicas de Relaxamento,
Gestão de Situações/Stress, Definição e Programação de Objectivos

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Calendário

O curso é leccionado em grupo em sessões de 3 horas, em datas e locais a definir em função dos dados registados na pré-inscrição online.

Cada curso é calendarizado em função do número de pré-inscrições registado por local de formação - sendo essa informação enviada de forma antecipada a cada um dos interessados e sujeita a confirmação pelos mesmos (ver ficha de pré-inscrição).

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Investimento

O valor da participação no curso é de 110,00 Euros
, sendo o pagamento efectuado no início de cada acção de formação.

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Formador

Mário Rui Santos
Mário Rui Santos
PDChyp., MBSCH
mrs@marioruisantos.net

LCCH
Practitioner Diplomado pelo
London College of Clinical Hypnosis
(id nr.8004)


Grupo Português de Hipnose e Motivação
Coordenador do Grupo Português
de Hipnose e Motivação

Associação de Hipnose Clínica de Portugal
Membro Fundador da Associação
de Hipnose Clínica de Portugal


BSCH

Membro da
British Society of Clinical Hypnosis


Certificação de Aptidão Profissional
Formador Certificado


Practitioner diplomado pelo London College of Clinical Hypnosis (LCCH) na área de Hipnose Clínica e com formação complementar em campos como o dos Cuidados Paliativos, Interpretação de Sonhos, Ataques de Pânico, Controlo de Peso e "Deixar de Fumar", Mário Rui Santos é também professor e supervisor
de formação colaborando com diversas entidades de formação.

Membro da British Society of Clinical Hypnosis é na área da hipnose clínica terapeuta e facilitador, exercendo ainda colaboração voluntária com algumas instituições privadas de solidariedade social.

(ver nota biográfica completa)



Contactos

Mário Rui Santos
tmvl.: 964596010
email : mrs@marioruisantos.net
web : www.marioruisantos.net

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Locais de Formação

Porto - Lisboa - Faro(Almancil)

 


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