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Formação exclusiva para empresas/clubes desportivos (grupos)

Formação
de
Auto-Hipnose
e
Desenvolvimento Pessoal

 

Formação de Grupo - Intensiva (1-2 dias)

Capacite a sua equipa com técnicas de relaxamento, auto-motivação, controlo de stress e visualização de objectivos.


Locais:
Braga - Porto - Aveiro
- Coimbra - Leiria -
Lisboa - Setúbal - Beja - Faro - Funchal - Ponta Delgada




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Encontre os Caminhos, Descubra as Respostas, Aplique as Soluções



Auto-Hipnose

O ser humano é uma entidade poderosa e com recursos fantásticos. A sua energia interior, a sua actividade hormonal, os químicos naturais que consegue sintetizar e a actividade celular que pode influenciar, são vastos.


Como podemos explicar que uma mãe, com uma estatura mediana e relativamente frágil consiga levantar com os seus próprios braços o automóvel que acabou de atropelar o seu filho e o está a esmagar contra o solo ?


De que forma se explica o atenuar súbito de alguns sintomas ou dores crónicas, que afectaram a vida de uma pessoa durante anos e anos ?


As emoções, e a forma como são geridas, são o ponto em comum com estas situações-exemplo.


Quando utilizadas e equilibradas no sentido de proporcionar mais qualidade de vida, as emoções são a matéria-prima desse trabalho.
Estas acções de formação pretendem iniciar o indivíduo em algumas técnicas que contribuirão de forma eficaz para o equilíbrio necessário ao seu dia-a-dia. Ajudando-o a relaxar, a estabelecer objectivos, a manter a sua auto-disciplina e a controlar algumas situações específicas.


Quem pode participar

Qualquer pessoa poderá participar nestas acções, salvaguardando a organização destes cursos algumas situações de utilização de medicação como calmantes ou anti-depressivos.

Uma vez que durante cada acção de formação serão efectuados diversos exercícios de relaxamento, não se recomenda a participação de pessoas que estejam sob o efeito desse tipo de medicação.

A existir essa medicação, o formador deverá ter conhecimento dessa informação.


Conteúdo

- Auto-Relaxamento
Técnicas de auto-relaxamento como a contagem decrescente e lugar seguro - contacto com formas de fortalecimento do ego

- Gestão de Situações/Stress
Formas e métodos para resolução rápida e gestão continuada de situações relevantes para o aluno - enquadramento teórico e aplicações de técnicas

- Definição de Objectivos
Definição clara e realista de objectivos individuais - programação e disciplina para os atingir

- Gestão de Ansiedades/Dor/Fobias...
Técnicas e prática de gestão de situações geradoras de ansiedade, dor, fobias...



Calendário

O curso tem uma duração média estimada de 8 horas, podendo ser adaptado a um ou dois dias de formação de acordo com as necessidades e disponibilidades do grupo/entidade.


Investimento

O valor médio da participação por formando é de 150,00 Euros, para um número mínimo de 10 pessoas por grupo.


Formador


Mário Rui Santos

(consultar CV)

LCCH
Practitioner Diplomado pelo
London College of Clinical Hypnosis

BSCH
Membro da
British Society of Clinical Hypnosis

Contactos

Mário Rui Santos
tmvl.: 964596010
email : mrs@marioruisantos.net
web : www.marioruisantos.net

Locais de Formação :

Braga - Porto - Aveiro - Coimbra - Leiria - Lisboa - Setúbal - Beja - Faro - Funchal - Ponta Delgada


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